Обзор за 1-30 июняURL записи
Фанфики
На дайри:
Злоключения Драко Малфоя, хорька, автор sabershadowkat, переводчик shiraz, миди, R, в процессе
Драко Малфой и очередной юбилей, автор agua-tofana, драббл
Сломанный компас, автор mefi-mnyama, макси, R, в процессе
Адский огонь хочет быть укрощённым, автор _lumos_, миди, NC-17, в процессе
See you soon, автор SuomenHellcat, переводчик Lovely***, мини, R
Lovely, автор KMZ, переводчик Lovely***, макси, R, в процессе
~Кукулькан~ выкладывает "В борьбе обретёшь ты..." (часть 3), продолжение.
На АО3:
Чудо сотвори, мини, PG-13, автор gerzigova
Сборник, драбблы, PG-13, автор Bek_SB
Сбежавшая невеста, миди, R, автор nocxurna, в процессе
Драко на драйве, миди, NC-17, автор MalkavianKsenia
Его пылающее солнце, драббл, PG-13, автор elderberrybranch
Voleur // Профессия: вор, миди, PG-13, автор synant, в процессе
Конечная, драббл, PG-13, автор lumosik
Фразочки, драббл, R, автор lumosik
Выбор, драббл, G, автор lumosik
Драко совсем не дама, мини, NC-17, автор MalkavianKsenia
Офелия, макси, R, автор marty5, в процессе
Оборотень, мини, NC-17, автор Barbara_Boom
Логово так называемого разврата, мини, NC-17, автор Snegurochka, переводчик shirazzz
Reparatio, миди, R, автор astolat, переводчик theladywiththecamellias
prophecy on his sleeve, макси, PG-13, автор venich, в процессе
Коль тебе острый разум дан, макси, R, автор Maya, переводчик wakeupinlondon
Боль делает тебя взрослее, драббл, PG-13, автор Eve's Mistake, переводчик ktj
У всех бывает первый раз, драббл, PG-13, автор ktj
У каждого должна быть тайна, драббл, PG-13, автор ktj
Право собственности, мини, NC-17, автор Aurora Enkeli Medeis, переводчик ktj
Гордость, мини, R, автор Samayel, переводчики ktj, Mellu
The Switch (and Flick), мини, PG-13, автор cosmic, переводчики ktj, Saiana
Знакомство с Уизли, миди, NC-17, автор Lani, переводчики ktj, Saiana
Искупление, макси, R, автор Redlightsdistrict, в процессе
Сообщества
Спальня Малфоя и Поттера:
Eva(Eva) ищет фанфик "50 минут".
FreeFly13 ищет перевод "Underwater Light", автор Maya.
Квейго ищет фанфик, где "Драко был женат на Астории, а когда та родила, то выяснил, что всё это время Астория изменяла ему с Блейзом Забини. Вроде развелись. После этого Драко устроился в Хогвартс, где уже несколько лет(?) преподает Гарри-открытый гей(?). Драко с чего-то решает попробовать замутить с мужчинами и обращается за помощью к Гарри, чтобы тот стал его проводником в мир геев. В итоге они вместе, всё хорошо. Ещё там была какая-то роскошная профессор-итальянка", — не найдено.
Cry_to_Heaven просит посоветовать "фики, в которых пару Гарри/Драко временно или навсегда разбивает Северус".
Lovely*** просит посоветовать "постхогвартские фики, где они уже с женами и детьми и Гарри, естественно, бесстрашный аврор. И чтобы Драко был натурал)) и они как-то встретились и все завертелось))".
FreeFly13 ищет "фичок, в котором Гарри изнасиловал Вернон, кажется, и потом они с Драко становятся детьми и начинают очень быстро расти. и о них заботятся Ремус, Снейп и Нарцисса. в конце финальная битва", — найдено, "Вернуть себя".
король под горой просит посоветовать "гарридраки, где никто не знает, что Гарри и Драко вместе (это может стать известным в конце). А то во всех фиках об этом почти сразу узнают Рон и Гермиона или вообще все вокруг. И, например, чтобы возникали ситуации, когда все рассчитывают, что Гарри и Драко по разные стороны баррикад, а те в тайне обмениваются инфой и оборачивают ситуацию себе на пользу".
Поиск Фанфиков:
Tvoi_Koshko ищет перевод "Underwater Light", автор Maya.
Maude A.I. просит посоветовать "качественных больших (очень желательно макси) текстов по вселенной ГП с пейрингом Драко/Гарри".
batjul ищет фанфик, где "Поттер аврор, однажды он застаёт Малфоя в борделе, которому нравятся когда его секут плеткой. Шантажом Поттер заставляет встречаться с собой. Затем вынуждает Малфоя забеременеть и родить ребёнка", — найдено, "Третий радующийся" и "Consensu omnium (С общего согласия)".
Limonechka ищет фанфик, где "Драко просыпается дома у Гарри. Гарри его похитил? У Гарри плохо с головой, кажется. Рон, Гермиона и Снейп об этом знают, но не вмешиваются. Гарри работает в Аврорате. Люциус Малфой хочет устроить для Драко выгодный брак, кажется с Асторией Гринграсс, и там еще что- то про виноградники.. В конце Гарри отпускает Драко, а тот аппарирует их на какой-то необитаемый остров", — найдено, "Ребро монеты".
Отзывы на фанфики
Stellsin пишет о "Два стажёра для Золушки".
Времена_года пишет о "Ребро монеты".
wakeupinlondon рассказывает о переводе «If You've a Ready Mind» Майи, глава 1, глава 2, глава 3, глава 4, глава 5, глава 6, глава 7, глава 8, глава 9, глава 10.
_lumos_ рекомендует его.
Разное
agua-tofana вспоминает день драрри.
blue fox объявляет о розыгрыше своих гарридрачных сувениров в лотерею.
_lumos_ рассказывает о команде драрри и выкладывает арт, автор PinkTribbleArt.
Mika Dawnray выкладывает арт и чиби!арт, авторы не указаны.
Сусуватари интересуется разницей между гарридракой и драрри.
четверг, 02 июля 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
30.06.2020 в 23:50
Пишет Drarry Overview:
четверг, 04 июня 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
50 минут
WinterStoat
Summary:
Гарри давно и безнадежно любит Драко. Позволив себе снять хастлера и провести с ним ночь, предварительно напоив Оборотным, он уже не может отказаться от этого безумия. Пока однажды ему не пообещали нечто особенное...
"Никогда в жизни Гарри не приходилось прощаться вот так вот — долго, безысходно и совершенно точно навсегда, укладываясь при этом в пятьдесят минут, как в парламентский регламент. Никакой надежды. Но в выражении глаз обоих мелькало предательское: «А вдруг чудо? Это же волшебный мир — тут всё возможно. Так вдруг?»"
archiveofourown.org/works/22960762
WinterStoat
Summary:
Гарри давно и безнадежно любит Драко. Позволив себе снять хастлера и провести с ним ночь, предварительно напоив Оборотным, он уже не может отказаться от этого безумия. Пока однажды ему не пообещали нечто особенное...
"Никогда в жизни Гарри не приходилось прощаться вот так вот — долго, безысходно и совершенно точно навсегда, укладываясь при этом в пятьдесят минут, как в парламентский регламент. Никакой надежды. Но в выражении глаз обоих мелькало предательское: «А вдруг чудо? Это же волшебный мир — тут всё возможно. Так вдруг?»"
archiveofourown.org/works/22960762
четверг, 28 мая 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
"Монстро-макси"
Немой маугли волшебного мира
Пэйринг и персонажи:
ОМП Ольгерд Берген/Теодор Нотт, Гарри Поттер/Драко Малфой, переферии!Гермиона Грейнджер, переферии!Рон Уизли
Рейтинг:
NC-17
Размер:
планируется Макси, написано 710 страниц, 81 часть
Статус:
в процессе
Метки:
AU
Ангст
Гендерсвап
Изнасилование
Мэри Сью (Марти Стью)
Нелинейное повествование
Нелинейное повествование — Работа написана в формате, подразумевающем, что события работы описываются с отступлениями от их хронологического порядка.
Нецензурная лексика
ОМП
ООС
Повседневность
Попаданчество
Элементы гета
ficbook.net/readfic/7367285?__cf_chl_captcha_tk...
Немой маугли волшебного мира
Пэйринг и персонажи:
ОМП Ольгерд Берген/Теодор Нотт, Гарри Поттер/Драко Малфой, переферии!Гермиона Грейнджер, переферии!Рон Уизли
Рейтинг:
NC-17
Размер:
планируется Макси, написано 710 страниц, 81 часть
Статус:
в процессе
Метки:
AU
Ангст
Гендерсвап
Изнасилование
Мэри Сью (Марти Стью)
Нелинейное повествование
Нелинейное повествование — Работа написана в формате, подразумевающем, что события работы описываются с отступлениями от их хронологического порядка.
Нецензурная лексика
ОМП
ООС
Повседневность
Попаданчество
Элементы гета
ficbook.net/readfic/7367285?__cf_chl_captcha_tk...
вторник, 26 мая 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
Пишет Etho:
25.05.2020 в 18:55
У Чадейки есть ГОСТ chadeyka.livejournal.com/220905.htmlURL комментария
Честно скажу, "Птичье молоко" не делала, но у Чадейки рецепты хорошие, и к тому же в комментариях можно почитать разъяснения по каким-то вопросам, возникшим в процессе приготовления.
вторник, 05 мая 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
Словно крылья бабочки
Оригинальное название: Come ali di farfalla
Автор/-ы, переводчик/-и: пер.: sveddem
Бета: нет
Рейтинг: NC-17
Размер: макси
Пейринг: ГП/ДМ, РУ/ГГ
Жанр: Adult, Romance
Отказ:
Фандом:
Аннотация: Дела у Драко никогда не шли более отвратительно, чем сейчас... Нет, подождите, можно оказаться и в еще худшей ситуации — а все благодаря Поттеру и его разрушительному таланту появляться в нужное время в неподходящем месте. Но во всем виноват Забини!
Комментарии: Условный восьмой курс Хогвартса, герои доучиваются после войны.
В тексте основная тема -это кинк на нижнее белье. Но любовь присутствует тоже.
Ссылка на оригинал: archiveofourown.org/works/13159947/chapters/300...
Каталог: нет
Предупреждения: слэш
Статус: Закончен
Выложен: 2020.04.27
snapetales.com/all.php?fic_id=35605
Оригинальное название: Come ali di farfalla
Автор/-ы, переводчик/-и: пер.: sveddem
Бета: нет
Рейтинг: NC-17
Размер: макси
Пейринг: ГП/ДМ, РУ/ГГ
Жанр: Adult, Romance
Отказ:
Фандом:
Аннотация: Дела у Драко никогда не шли более отвратительно, чем сейчас... Нет, подождите, можно оказаться и в еще худшей ситуации — а все благодаря Поттеру и его разрушительному таланту появляться в нужное время в неподходящем месте. Но во всем виноват Забини!
Комментарии: Условный восьмой курс Хогвартса, герои доучиваются после войны.
В тексте основная тема -это кинк на нижнее белье. Но любовь присутствует тоже.
Ссылка на оригинал: archiveofourown.org/works/13159947/chapters/300...
Каталог: нет
Предупреждения: слэш
Статус: Закончен
Выложен: 2020.04.27
snapetales.com/all.php?fic_id=35605
пятница, 10 января 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
четверг, 09 января 2020
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
09.01.2020 в 20:11
Пишет Моргаер:Говядина тушёная с помидорами (по-китайски) 牛腩炖柿子汤URL записи
Согревающий рецепт со специями на прохладную погоду![]()
Рецепт
понедельник, 30 декабря 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
пятница, 27 декабря 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
27.12.2019 в 21:34
Пишет Serenada:Фик, ГП_запись №9, финалURL записи
Название: Солнце над Стоунхенджем
Автор: Serenada
Фандом: Гарри Поттер
Персонажи: Гарри/Драко, упоминаются Гарри/ОМП, Драко/ОМП
Рейтинг: soft R
Жанр: романс, повседневность с элементами экшна и детектива, UST
Примечания: 1) пост-канон; 2) возможны сознательные и бессознательные отступления от канона
Статус: завершен
Предыдущие части - 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Фик на АОЗ - здесь
На Фикбуке - здесь
Вот и всё, гайз.![]()
Кладу под новогоднюю елку любителей ГП-олдскула последнюю часть этого текста, начатого почти 10 лет назад (омг), с самыми лучшими пожеланиями.Надеюсь, что вам было (или будет)) интересно и что я смогла выразить хотя бы часть эмоций, которыми годами снабжал меня этот бессмертный дуэт.
![]()
распаковать х)
понедельник, 23 декабря 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
23.12.2019 в 12:57
Пишет Mister_Key:Короткий переказ серіалу Відьмак.URL записи
Генномодифікований учасник бойових дій, з підрозділу ССО, на ім'я Геральд та з позивним Відьмак, що страждає на потужний ПТСР, намагається заробити гроші, убиваючи чортів, багаторазово підписуючи короткострокові контракти.
Через популяризацію його особи у засобах масової інформації стає об'єктом зацікавленості різних політичних груп.
Через те, що таємний світовий уряд не звертає увагу на одну з диктаторських країн, там встановлюється релігійно-фашистський режим, що починає захоплювати і нищити світ, зокрема, забороненими видами озброєння.
Геральд, сам того не бажаючи, потрапляє у центр політичних інтриг, неодноразово стає обвинувачуваним у політично сфабрикованих справах, але не звертає від свого головного призначення і постійно вбиває різних чортів.
Головними друзями і супутниками Убедешника стають відомий популярний блогер Лутик, медик-волонтер Єніфер, що у неможливий спосіб при обмежених засобах спроможна лікувати та надавати морально-психологічну допомогу.
Світ стоїть на грані загибелі.
Серіал фантастичний, бо в ньому немає королівського блазня, що обманом та маніпуляцією став Королем постраждалої країни, почав примирення з агрессором і одностороннє відведення військ.
Целый день заедает эта проклятая песня про монету, мозг уже сочиняет свои варианты.
Ведьмаку заплатите
- румяной котлетой
- свежим багетом
- нелепым минетом
- железным стилетом
Максі, дякую! Чудово.
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
23.12.2019 в 09:48
Пишет сделай сам:Чехол для шампанского в виде елки с конфеткамиURL записиИли вот такой, с конфетками Ферреро Роше:
среда, 11 декабря 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
понедельник, 18 ноября 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
суббота, 26 октября 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
Вес торта +/- 1,9 кг, диаметр формы – 22 см.
Ингредиенты:
Бисквит:
4 бол./5 средних яиц
160 гр. пшеничной муки
160 гр. сахара
25 гр. какао-порошка
100 гр. растительного масла
80 мл. воды
1,5 ч.л. разрыхлителя
Щепотка соли
80 гр. грецких орехов
Карамельный соус:
100 гр. сахара
150 гр. сливок (у меня 10%)
60 гр. сливочного масла
Соль
Пропитка по желанию
(кофе, чай, сладкая вода, молоко, сливки)
Крем:
700 гр. сметаны (у меня 25%)
260 гр. сгущенного молока
Сок 1 лимона (+/- 60 гр.)
___________________________
пятница, 18 октября 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
вторник, 01 октября 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
01.10.2019 в 15:55
Пишет Emolelya:URL записи18.09.2019 в 13:13Пишет Marron78:
Как перевести фото на деревянную основуURL записи
суббота, 17 августа 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
16.08.2019 в 22:42
Пишет Тупак Юпанки:Tide для снаURL записи
Открыла для себя невероятное приложение для сна Tide, созданное умными и заботливыми китайцами. У него есть несколько функций, но я использую его как шибко грамотный будильник.
Во-первых, в течение получаса он сопровождает ваше засыпание убаюкивающим фоновым звуком: дождём, морем, колыбельной... Мне, например, нравится засыпать под мерно барабанящие капли.
Но главная его фишка в том, что он умеет высчитать, когда вас нужно перекинуть в фазу лёгкого сна, и примерно за полчаса до будильника мягко выводит вас из глубокой фазы звуками леса, волн, города... Что выберете, одним словом.
Пробуждение тоже можно превратить в квест, если включить опцию shake. В этом случае вам придётся трясти телефон 10-30 раз, чтобы выключить будильник.
По умолчанию вам доступно несколько звуков, но если зарегистрироваться, открывается целая библиотека. А так приложение абсолютно бесплатное и с ним ещё можно дышать, медитировать и что-то ещё любопытное. Рекомендую очень! К тому же у него дивный интерфейс.
вторник, 23 июля 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
понедельник, 08 июля 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))
10 упражнений помогут укрепить и расслабить мышцы лица, подтянуть щёки и избавиться от морщин на лбу.
Что нужно знать, прежде чем заняться йогой для лица
В процессе обучения Лиза Кирчнер поняла несколько вещей:
Нет единой системы упражнений, но есть общий принцип — во время выполнения на лице не должно возникать морщин. Если вы не можете выполнить упражнение без образования морщин, не делайте его.
Посмотрите, как расположены мышцы лица. Это пригодится для проработки конкретных зон, а также для массажа и расслабления.
Мышцы лица / thinglink.com
Работайте над тонусом мышц и вне занятий. Например, в повседневной жизни обращайте внимание, какие мышцы лица слишком напряжены.
Некоторые упражнения для лица действительно сложные. Кому-то они будут даваться проще, другим — сложнее, так что нужно подбирать упражнения под свои особенности и потребности.
Лиза Кирчнер занималась йогой для лица всего 10 дней, притом нерегулярно и не очень старательно. Однако, несмотря на это, она заметила, что щёки подтянулись, а шея стала выглядеть лучше, чем обычно.
Вот список упражнений, которые она выполняла.
Упражнения для лица от Лизы Кирчнер
Эта тренировка займёт у вас около 25 минут.
Упражнения для глаз
Тренировка век
Прижмите указательный и средний пальцы к уголкам глаз, с силой сожмите веки. Следите за тем, чтобы вокруг глаз не возникало морщин. Вы почувствуете, как мягко тянет в уголках глаз. Повторите упражнение 50 раз.
Бинокль
Сложите ладони лодочками, поместите указательные пальцы на брови, остальная часть руки будет располагаться на щеках, как если бы вы пытались изобразить, что смотрите в бинокль. Поднимайте брови, следя за тем, чтобы не возникало морщинок. Повторите 50 раз.
В форме сердца
Это упражнение помогает избавиться от вертикальных морщинок между бровей. Положите указательные пальцы на лоб, ниже линии роста волос, а средними пальцами тяните брови вниз, к глазам. Большие пальцы можете положить на щёки, так что лицо как бы окажется в сердечке из рук.
Преодолевая сопротивление пальцев, поднимайте брови 50 раз. Затем удерживайте верхнее положение на протяжении 50 секунд.
Сопротивление лба
Положите переплетённые пальцы на лоб и слегка надавите. Пытайтесь двигать лбом по направлению вверх, чувствуйте движение под пальцами. Поначалу это будет непросто, поскольку вы не привыкли использовать эти мышцы и не знаете, как их напрягать. Возможно, вместе со лбом будут двигаться уши — это нормально.
Повторите упражнение 50 раз, затем задержите положение на 50 секунд.
Упражнение для щёк
Откройте рот широко, подверните губы под зубы, положите указательный и средний пальцы рядом с уголками рта и легко прижмите. Поднимайте щёки 50 раз, следите за тем, чтобы глаза не прищуривались.
Упражнения для шеи и подбородка
Поцелуй небо
Мягко надавите кончиками пальцев на ключицы. Поднимите лицо вверх, а затем потянитесь подбородком вперёд под углом 45 градусов. Поднимите его над одним плечом, затем по центру, затем над другим плечом — по 10 раз в каждую сторону. Затем задержитесь в каждом положении на 50 секунд.
Рыба фугу
Слегка прижмите указательными пальцами уголки губ. Надуйте щёки и перекачивайте воздух из одной щеки в другую. Старайтесь не кривить лицо и не морщиться. Сделайте по 10 раз в каждую сторону.
Упражнения для губ и носогубной складки
Поцелуй меня
Вытяните губы вперёд, но так, чтобы вокруг не образовалось морщинок. Нажмите на губы средним и указательным пальцами 50 раз (25 правой рукой и 25 левой).
Джокер
Легко прижмите указательным и средним пальцами носогубные складки, а затем улыбнитесь так, чтобы вокруг глаз не собирались морщинки. Выполните 50 раз, затем задержите это положение на 50 секунд.
Рычание
Положите большие пальцы на носогубные складки. Поднимайте верхнюю губу 100 раз, затем удерживайте положение на протяжении 50 секунд. Старайтесь выполнять упражнение так, чтобы на лице не возникали морщины. Если между бровей собирается складка, прижмите это место указательными пальцами.
Шавасана для лица
Массаж + масло
Умойтесь горячей водой, затем нанесите кокосовое масло на кончики пальцев и сделайте себе массаж. Правила массажа вы найдёте в этой статье.
Массаж третьего глаза
По окончании массажа прижмите указательным пальцем место между бровями, задержите положение на 10 секунд. Массируйте круговыми движениями на протяжении 20 секунд, затем чуть подвиньте пальцы и снова массируйте 20 секунд. Продолжайте, пока не проработаете все точки.
lifehacker.ru/face-yoga/?utm_source=twitter&utm...

Что нужно знать, прежде чем заняться йогой для лица
В процессе обучения Лиза Кирчнер поняла несколько вещей:
Нет единой системы упражнений, но есть общий принцип — во время выполнения на лице не должно возникать морщин. Если вы не можете выполнить упражнение без образования морщин, не делайте его.
Посмотрите, как расположены мышцы лица. Это пригодится для проработки конкретных зон, а также для массажа и расслабления.
Мышцы лица / thinglink.com
Работайте над тонусом мышц и вне занятий. Например, в повседневной жизни обращайте внимание, какие мышцы лица слишком напряжены.
Некоторые упражнения для лица действительно сложные. Кому-то они будут даваться проще, другим — сложнее, так что нужно подбирать упражнения под свои особенности и потребности.
Лиза Кирчнер занималась йогой для лица всего 10 дней, притом нерегулярно и не очень старательно. Однако, несмотря на это, она заметила, что щёки подтянулись, а шея стала выглядеть лучше, чем обычно.
Вот список упражнений, которые она выполняла.
Упражнения для лица от Лизы Кирчнер
Эта тренировка займёт у вас около 25 минут.
Упражнения для глаз
Тренировка век
Прижмите указательный и средний пальцы к уголкам глаз, с силой сожмите веки. Следите за тем, чтобы вокруг глаз не возникало морщин. Вы почувствуете, как мягко тянет в уголках глаз. Повторите упражнение 50 раз.
Бинокль
Сложите ладони лодочками, поместите указательные пальцы на брови, остальная часть руки будет располагаться на щеках, как если бы вы пытались изобразить, что смотрите в бинокль. Поднимайте брови, следя за тем, чтобы не возникало морщинок. Повторите 50 раз.
В форме сердца
Это упражнение помогает избавиться от вертикальных морщинок между бровей. Положите указательные пальцы на лоб, ниже линии роста волос, а средними пальцами тяните брови вниз, к глазам. Большие пальцы можете положить на щёки, так что лицо как бы окажется в сердечке из рук.
Преодолевая сопротивление пальцев, поднимайте брови 50 раз. Затем удерживайте верхнее положение на протяжении 50 секунд.
Сопротивление лба
Положите переплетённые пальцы на лоб и слегка надавите. Пытайтесь двигать лбом по направлению вверх, чувствуйте движение под пальцами. Поначалу это будет непросто, поскольку вы не привыкли использовать эти мышцы и не знаете, как их напрягать. Возможно, вместе со лбом будут двигаться уши — это нормально.
Повторите упражнение 50 раз, затем задержите положение на 50 секунд.
Упражнение для щёк
Откройте рот широко, подверните губы под зубы, положите указательный и средний пальцы рядом с уголками рта и легко прижмите. Поднимайте щёки 50 раз, следите за тем, чтобы глаза не прищуривались.
Упражнения для шеи и подбородка
Поцелуй небо
Мягко надавите кончиками пальцев на ключицы. Поднимите лицо вверх, а затем потянитесь подбородком вперёд под углом 45 градусов. Поднимите его над одним плечом, затем по центру, затем над другим плечом — по 10 раз в каждую сторону. Затем задержитесь в каждом положении на 50 секунд.
Рыба фугу
Слегка прижмите указательными пальцами уголки губ. Надуйте щёки и перекачивайте воздух из одной щеки в другую. Старайтесь не кривить лицо и не морщиться. Сделайте по 10 раз в каждую сторону.
Упражнения для губ и носогубной складки
Поцелуй меня
Вытяните губы вперёд, но так, чтобы вокруг не образовалось морщинок. Нажмите на губы средним и указательным пальцами 50 раз (25 правой рукой и 25 левой).
Джокер
Легко прижмите указательным и средним пальцами носогубные складки, а затем улыбнитесь так, чтобы вокруг глаз не собирались морщинки. Выполните 50 раз, затем задержите это положение на 50 секунд.
Рычание
Положите большие пальцы на носогубные складки. Поднимайте верхнюю губу 100 раз, затем удерживайте положение на протяжении 50 секунд. Старайтесь выполнять упражнение так, чтобы на лице не возникали морщины. Если между бровей собирается складка, прижмите это место указательными пальцами.
Шавасана для лица
Массаж + масло
Умойтесь горячей водой, затем нанесите кокосовое масло на кончики пальцев и сделайте себе массаж. Правила массажа вы найдёте в этой статье.
Массаж третьего глаза
По окончании массажа прижмите указательным пальцем место между бровями, задержите положение на 10 секунд. Массируйте круговыми движениями на протяжении 20 секунд, затем чуть подвиньте пальцы и снова массируйте 20 секунд. Продолжайте, пока не проработаете все точки.
lifehacker.ru/face-yoga/?utm_source=twitter&utm...

четверг, 13 июня 2019
Узнать что либо у женщины невозможно в любом возрасте. Девичья память, плавно переходит в женские секреты, а затем в старческий склероз)))))XD)))))